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11.3 km

+618 m/-614 m

03:52
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Longueur et nombre de points

11.31 km

2311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

618 m

614 m

564 m

6 m

292 m
Date et durée

20 juillet 2019
11:10

20 juillet 2019
16:29

05:18:55

03:52:24

01:26:31
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.4

324 m/h
1h47m51s

-386 m/h
1h34m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'38" | 2.7 km/h | 01'21" |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'22" |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'20" |
| 4 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'05" |
| 5 | 18'44" | 3.2 km/h | 01'22" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 7 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 8 | 25'54" | 2.3 km/h | 01'27" |
| 9 | 21'29" | 2.8 km/h | 01'31" |
| 10 | 22'14" | 2.7 km/h | 46'09" |
| 11 | 24'21" | 2.5 km/h | 16'11" |
Dépense calorique (estimation)

529 Cal
137 Cal/h
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Affichée 254 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 16:25
KME
19.5 kilomètres effort
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