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12 km

+123 m/-116 m

02:58
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Longueur et nombre de points

12.01 km

8743 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

122 m

117 m

86 m

42 m

71 m
Date et durée

17 octobre 2020
15:16

17 octobre 2020
18:15

02:59:26

02:58:07

00:01:19
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 10.9

155 m/h
0h29m55s

-194 m/h
0h26m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 5 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'19" |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 11 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

245 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 367 fois et téléchargée 26 fois depuis le 17.10.20 16:09
KME
13.6 kilomètres effort
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