Ascension du Pic des Mouches par l'ermitage de Saint Ser (sentier rouge).
Montée raide et technique, quelques passages avec chaines.
Descente par le col de Vauvenargues (sentier noir), très raide et glissant.
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7.5 km

+698 m/-707 m

03:01
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Longueur et nombre de points

7.55 km

1180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

697 m

707 m

999 m

400 m

697 m
Date et durée

13 octobre 2019
09:49

13 octobre 2019
14:32

04:43:51

03:01:32

01:42:19
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.3

399 m/h
1h35m12s

-519 m/h
1h12m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'14" | 2.7 km/h | 07'12" |
| 2 | 30'36" | 2 km/h | 22'59" |
| 3 | 31'43" | 1.9 km/h | 11'10" |
| 4 | 25'24" | 2.4 km/h | |
| 5 | 26'47" | 2.2 km/h | 03'53" |
| 6 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

494 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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