Ascension du Pic des Mouches par l'ermitage de Saint Ser (sentier rouge).
Montée raide et technique, quelques passages avec chaines.
Descente par le col de Vauvenargues (sentier noir), très raide et glissant.


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Longueur et nombre de points

7.55 km

1180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

697 m

707 m

999 m

400 m

697 m
Date et durée

13 octobre 2019
09:49

13 octobre 2019
14:32

04h43m51s

2h56m00s

01h47m51s
Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7

401 m/h
1h36m10s

-516 m/h
1h14m17s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'47" | 2.6 km/h | 07'12" |
2 | 33'59" | 1.8 km/h | 25'25" |
3 | 30'23" | 2 km/h | 11'10" |
4 | 24'14" | 2.5 km/h | 03'53" |
5 | 31'30" | 1.9 km/h | 01'32" |
6 | 17'58" | 3.3 km/h | |
7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique

543 Cal
185 Cal/h
Plus

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