Actions 7 km
+160 m/-162 m
02:00
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Longueur et nombre de points 6.52 km
300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
160 m
163 m
585 m
449 m
514 m
Date et durée 24 novembre 2021 11:22
24 novembre 2021 13:42
02:20:22
01:54:26
00:25:56
Vitesse et denivelés horaires 3.4 km/hDétail »
4.6 km/hau km 3
239 m/h0h34m58s
-217 m/h0h37m19s
Km Temps Vitesse Pause 1 16'26" 3.7 km/h 2 18'38" 3.2 km/h 3 18'02" 3.3 km/h 4 15'17" 3.9 km/h 5 19'23" 3.1 km/h 24'17" 6 17'33" 3.4 km/h
Fréquence cardiaque 57 bpm
119 bpm
86 bpm22% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:19:19 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures Dépense calorique (estimation) 215 Cal113 Cal/h
Plus Affiché 36 fois, téléchargé 3 fois
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