Celles sur Plaine hameau de Lajus, vierge de Novion, Haut de la Halte, Coichot, vierge du Haut Port
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10.5 km

+507 m/-482 m

03:21
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Longueur et nombre de points

10.48 km

839 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

506 m

482 m

637 m

329 m

498 m
Date et durée

23 mai 2019
13:36

23 mai 2019
17:34

03:58:40

03:21:17

00:37:23
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6

256 m/h
1h53m59s

-372 m/h
1h16m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 23'28" | 2.6 km/h | 03'15" |
| 3 | 20'23" | 2.9 km/h | 08'02" |
| 4 | 18'30" | 3.2 km/h | 02'43" |
| 5 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 6 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 7 | 21'40" | 2.8 km/h | 04'41" |
| 8 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 9 | 16'45" | 3.6 km/h | 04'49" |
| 10 | 18'32" | 3.2 km/h | 09'53" |
Dépense calorique (estimation)

471 Cal
140 Cal/h
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KME
17.2 kilomètres effort
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