Départ du parking du Neck de la Roque.
Crochet pour aller voir la cheminée volcanique et le dyke (mur de lave).
Ensuite montée sur les flans de la Sure pour voir de près les orgues basaltiques.
Ensuite montée sur le sommet du Rouens pour avoir un beau point de vue sur le lac et alentours.
Retour par les terres rouges.
Actions 9 km
+214 m/-215 m
01:45
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Longueur et nombre de points
8.78 km
371 pts
19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
215 m
243 m
137 m
163 m
Date et durée
29 juillet 2020
09:40
29 juillet 2020
11:31
01:50:36
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 1.5
497 m/h
0h23m14s
-434 m/h
0h27m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'31" | 4.8 km/h | |
2 | 11'57" | 5 km/h | |
3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
4 | 12'13" | 4.9 km/h | |
5 | 12'00" | 5 km/h | |
6 | 16'17" | 3.7 km/h | |
7 | 12'03" | 5 km/h | |
8 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
297 Cal
161 Cal/h
Plus
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