Au départ du Parking de feu
Le tremplin olympique.
Redescendre quelques mètres pour rejoindre l'ancien sentier
St Nizier Seyssinet. Suivre ce sentier sur envirion 2,5 Km. Un cairn indique l
e Vallon des Forges. Poursuivre pendant 300m. On arrive au pied d'une falaise, un câble permet son franchissement (éviter par temps humide et prévenir les chamois du dessus de votre arrivée avant de commencer). Au dessus, on est dans la
Face Est et il faut avoir le pied sur et se servir des mains pour les quelques passages d'escalade.
Du sommet, suivre le sentier qui redescend vers
St Nizier jusqu'au
Coup de Sabre. Le sentier du
Vallon des Forges débute le long de la falaise (peinture jaune/vert).
On retrouve l'itinéraire de montée.
.
D'autres photos ici:
https://photos.app.goo.gl/yPf9bckJXJbi56dk9 
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9km

+917m/-927m

03:00


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Length and number of waypoints

9.25 km

394 pts

2 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

916 m

927 m

1884 m

1043 m

1372 m
Date et durée

02 juin 2019
10:47

02 juin 2019
13:56

03h09m11s

3h02m31s

00h06m40s
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 6.8

511 m/h
1h42m12s

-702 m/h
1h16m55s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'19" | 4.5 km/h | |
2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
3 | 35'01" | 1.7 km/h | |
4 | 41'46" | 1.4 km/h | 06'40" |
5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
6 | 28'01" | 2.1 km/h | |
7 | 17'33" | 3.4 km/h | |
8 | 10'02" | 6 km/h | |
Dépense calorique

786 Cal
258 Cal/h
Plus

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