Montagne de Louquiers
Depuis Mons (Chapelle St Pierre, Megalithe de Riens)
En boucle,
Actions 12 km
+624 m/-622 m
03:30
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Longueur et nombre de points
11.86 km
561 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
623 m
622 m
1137 m
573 m
875 m
Date et durée
12 novembre 2017
10:51
12 novembre 2017
15:27
04:35:50
03:35:08
01:00:42
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 11
362 m/h
1h37m42s
-485 m/h
1h12m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'15" | 3.7 km/h | 05'52" |
2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
3 | 17'19" | 3.5 km/h | |
4 | 19'33" | 3.1 km/h | |
5 | 17'21" | 3.5 km/h | |
6 | 17'45" | 3.4 km/h | 47'52" |
7 | 18'16" | 3.3 km/h | |
8 | 26'09" | 2.3 km/h | 03'00" |
9 | 24'47" | 2.4 km/h | |
10 | 19'11" | 3.1 km/h | |
11 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
600 Cal
167 Cal/h
Plus
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