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Actions 11 km
+152 m/-157 m
02:15
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Détails
le
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Longueur et nombre de points
11.38 km
2396 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
157 m
92 m
-3 m
33 m
Date et durée
24 novembre 2017
10:12
24 novembre 2017
12:29
02:17:08
02:12:51
00:04:17
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
8.3 km/h
au km 7.8
304 m/h
0h24m01s
-342 m/h
0h24m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'40" | 5.1 km/h | |
2 | 10'59" | 5.5 km/h | |
3 | 12'06" | 5 km/h | |
4 | 11'12" | 5.4 km/h | |
5 | 12'02" | 5 km/h | 02'57" |
6 | 10'54" | 5.5 km/h | |
7 | 12'03" | 5 km/h | |
8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
9 | 11'13" | 5.3 km/h | |
10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
11 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
322 Cal
146 Cal/h
Plus
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