Les choses sérieuses reprennent, on quitte le feuillus pour le minéral : légère descente jusqu'à la bergerie de Radule avant d'attaquer la montée jusqu'au refuge de Ciuttulu di Mori proche de la source du Golo ; descente à travers Bocca di Foggiale jusqu'à la bergerie de Ballone.
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14.3 km

+827 m/-775 m

05:09
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Longueur et nombre de points

14.27 km

1637 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

827 m

775 m

2035 m

1369 m

1596 m
Date et durée

24 juin 2015
06:16

24 juin 2015
14:53

08:37:15

05:09:04

03:28:11
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2

344 m/h
2h07m13s

-405 m/h
1h42m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'28" | 5.2 km/h | 81'19" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 4 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 5 | 22'29" | 2.7 km/h | 09'48" |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 7 | 23'44" | 2.5 km/h | 01'59" |
| 8 | 20'16" | 3 km/h | 07'14" |
| 9 | 20'58" | 2.9 km/h | 19'29" |
| 10 | 28'39" | 2.1 km/h | 04'12" |
| 11 | 37'07" | 1.6 km/h | 82'11" |
| 12 | 24'56" | 2.4 km/h | 01'59" |
| 13 | 23'44" | 2.5 km/h | |
| 14 | 19'30" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
25.1 kilomètres effort
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