Faite le 20/11/22 sous le soleil
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17 km

+702 m/-700 m

05:07
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Longueur et nombre de points

16.97 km

15005 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

701 m

700 m

645 m

210 m

407 m
Date et durée

20 novembre 2022
09:01

20 novembre 2022
15:52

06:51:06

05:07:03

01:44:03
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.2

302 m/h
2h08m39s

-320 m/h
2h01m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'46" |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'51" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | 01'52" |
| 7 | 21'16" | 2.8 km/h | 09'09" |
| 8 | 20'10" | 3 km/h | 05'40" |
| 9 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | 57'37" |
| 11 | 25'10" | 2.4 km/h | 06'45" |
| 12 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 13 | 24'07" | 2.5 km/h | 03'27" |
| 14 | 16'18" | 3.7 km/h | 01'42" |
| 15 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 16 | 19'10" | 3.1 km/h | 09'38" |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 453 fois et téléchargée 36 fois depuis le 21.11.22 09:26
KME
26.3 kilomètres effort
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