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biker78460 le 30.04.2019

RSPFY-ClairefontaineMarche Sportive

marche nordique au départ de la salle des fêtes de Clairefontaine.
Actions
3D
13.2 km
+95 m/-95 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.24 km
406 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
95 m
96 m
177 m
118 m
135 m

Date et durée

30 avril 2019
09:14
30 avril 2019
10:02
00:48:04
00:45:38
00:02:26

Vitesses et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

2322.6 km/h
au km 10.1

5203 m/h
0h00m31s

-294 m/h
0h09m35s

Dépense calorique (estimation)

200 Cal
263 Cal/h

Plus

Affichée 289 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
38553 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Clairefontaine-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Clairefontaine-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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