marche nordique au départ de la salle des fêtes de Clairefontaine.
Actions 13 km
+95 m/-95 m
00:45
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Longueur et nombre de points
13.24 km
406 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
95 m
96 m
177 m
118 m
135 m
Date et durée
30 avril 2019
09:14
30 avril 2019
10:02
00:48:04
00:45:38
00:02:26
Vitesses et denivelés horaires
17.4 km/h
Détail »
2322.6 km/h
au km 10.1
5203 m/h
0h00m31s
-294 m/h
0h09m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'38" | 5.6 km/h | 02'26" |
2 | 04'46" | 12.6 km/h | |
3 | 02'18" | 26.1 km/h | |
4 | 01'13" | 49 km/h | |
5 | 01'10" | 51.4 km/h | |
6 | 02'46" | 21.7 km/h | |
7 | 01'26" | 41.8 km/h | |
8 | 00'29" | 122.3 km/h | |
9 | 00'32" | 111.6 km/h | |
10 | 00'06" | 580.9 km/h | |
11 | 00'06" | 642.3 km/h | |
12 | 10'37" | 5.7 km/h | |
13 | 09'13" | 6.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
200 Cal
263 Cal/h
Plus
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