M.PRENEZ le 04.05.2016

Moissey (39290) - Montmirey-le-Château (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 4 mai 2016
L'indice IBP d'effort est de 36, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

10.53 km
501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
174 m
339 m
211 m
255 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE23

Date et durée

04 mai 2016
09:06
04 mai 2016
11:42
02h35m56s
2h19m02s
00h16m54s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

221 m/h
0h34m20s

-265 m/h
0h33m00s

Dépense calorique

272 Kcal
2h19m02s

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