Montigny, l'étang sous Launoy, Saint Maurice aux Forges, table d'orientation
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12.3 km

+62 m/-56 m

03:14
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Longueur et nombre de points

12.31 km

577 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

61 m

57 m

329 m

281 m

307 m
Date et durée

07 juillet 2016
13:45

07 juillet 2016
17:33

03:48:35

03:14:52

00:33:43
Vitesses

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.4

-231 m/h
0h07m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | 02'58" |
| 3 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'07" | 3.3 km/h | 04'04" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'05" | 3.5 km/h | 07'49" |
| 8 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'38" | 3.6 km/h | 05'14" |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'07" |
| 11 | 15'22" | 3.9 km/h | 05'10" |
| 12 | 12'52" | 4.7 km/h | 06'21" |
Dépense calorique (estimation)

183 Cal
56 Cal/h
Plus

Affichée 1463 fois et téléchargée 79 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.1 kilomètres effort
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