Départ de Béon montée jusqu'au Coutchet. passage par les granges (rénovées) du Port d'Aste. Retour par les lavoirs de Lourizou descente jusqu'à Castet.
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18.5 km

+921 m/-949 m

05:53
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Longueur et nombre de points

18.46 km

2643 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

920 m

950 m

1345 m

414 m

833 m
Date et durée

07 janvier 2020
08:56

07 janvier 2020
16:26

07:29:35

05:53:46

01:35:49
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.7

301 m/h
2h56m40s

-384 m/h
2h20m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 2 | 18'33" | 3.2 km/h | 05'20" |
| 3 | 20'29" | 2.9 km/h | 02'30" |
| 4 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 5 | 18'30" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 7 | 20'26" | 2.9 km/h | 07'00" |
| 8 | 25'10" | 2.4 km/h | |
| 9 | 36'51" | 1.6 km/h | 58'10" |
| 10 | 20'13" | 3 km/h | |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 12 | 19'30" | 3.1 km/h | 04'20" |
| 13 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | |
| 17 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'40" |
| 18 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

884 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 419 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.8 kilomètres effort
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