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Longueur et nombre de points
13.34 km
1308 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
496 m
487 m
195 m
105 m
138 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE30
Date et durée
07 avril 2016
14:12
07 avril 2016
17:22
03h10m01s
3h04m11s
00h05m50s
Vitesse et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 11.4
228 m/h
1h02m58s
-257 m/h
0h51m45s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | 00'35" |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'21" |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | 00'20" |
| 7 | 19'50" | 3 km/h | 02'02" |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'02" |
| 9 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'22" | 3.7 km/h | 00'12" |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique
629 Kcal
3h04m11s
Plus
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exemple]
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claudius01 le 09.04.2016
13km
497m
04:30
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