Un classique mais quelle belle boucle; terrain ludique à la montée, apaisant sur le plateau sommital et très sauvage dans la descente
A ne faire que par temps sec. Certains passages de la descente impliquent la vigilence
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12 km

+892 m/-891 m

05:16
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Longueur et nombre de points

12.03 km

15095 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

891 m

891 m

1929 m

1068 m

1587 m
Date et durée

10 octobre 2023
08:49

10 octobre 2023
17:19

08:30:42

05:16:13

03:14:29
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4 km/h
au km 2.6

345 m/h
2h30m56s

-429 m/h
2h00m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'43" | 2.3 km/h | 04'19" |
| 2 | 33'43" | 1.8 km/h | 07'44" |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | 04'57" |
| 4 | 30'31" | 2 km/h | 15'51" |
| 5 | 24'14" | 2.5 km/h | 10'42" |
| 6 | 22'36" | 2.7 km/h | 09'18" |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | 75'08" |
| 8 | 22'39" | 2.6 km/h | 10'13" |
| 9 | 37'14" | 1.6 km/h | 11'28" |
| 10 | 37'48" | 1.6 km/h | 14'00" |
| 11 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 12 | 18'32" | 3.2 km/h | 08'44" |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 36 fois depuis le 24.10.23 23:06
KME
23.9 kilomètres effort
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