Boxer3340 le 16.05.2023
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22.6 km

+811 m/-1105 m

06:32
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Longueur et nombre de points

22.59 km

1625 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

810 m

1106 m

513 m

179 m

344 m
Date et durée

16 mai 2023
08:14

16 mai 2023
16:30

08:15:17

06:32:29

01:42:48
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.6

295 m/h
2h21m50s

-346 m/h
2h50m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'03" |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'31" |
| 3 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'59" |
| 4 | 19'14" | 3.1 km/h | 01'32" |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'35" |
| 7 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 8 | 22'19" | 2.7 km/h | 18'51" |
| 9 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 11 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 12 | 22'18" | 2.7 km/h | 06'44" |
| 13 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 14 | 19'54" | 3 km/h | 38'17" |
| 15 | 15'09" | 4 km/h | 02'53" |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | |
| 17 | 13'29" | 4.5 km/h | 05'25" |
| 18 | 23'38" | 2.5 km/h | |
| 19 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'34" |
| 20 | 16'20" | 3.7 km/h | 02'38" |
| 21 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 22 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

828 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 876 fois et téléchargée 1 fois depuis le 22.07.23 22:19
KME
34.4 kilomètres effort
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