Reconnaissance effectuée en Avril avec quelques passages à corriger pour un groupe. Menée par Thierry et vraiment féérique
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28.9 km

+297 m/-300 m

06:44
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Longueur et nombre de points

28.93 km

4680 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

296 m

300 m

102 m

32 m

67 m
Date et durée

29 avril 2021
09:07

29 avril 2021
17:23

08:15:51

06:44:23

01:31:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 16.4

252 m/h
0h46m55s

-270 m/h
0h44m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'01" | 4 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'53" | 5 km/h | |
| 7 | 13'11" | 4.5 km/h | 24'55" |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'42" |
| 9 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 12 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'35" | 3.9 km/h | 02'28" |
| 14 | 16'58" | 3.5 km/h | 52'01" |
| 15 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'30" | 4.4 km/h | 01'27" |
| 18 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 20 | 19'18" | 3.1 km/h | 06'26" |
| 21 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 22 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 23 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'29" |
| 24 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 25 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 26 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 27 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 28 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

654 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 366 fois et téléchargée 20 fois depuis le 29.04.21 19:52
KME
32.9 kilomètres effort
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