Boucle de 12 km au départ de la mairie de Saint-Forget
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12km

+446m/-426m

03:00


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Length and number of waypoints

12.49 km

1352 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

445 m

427 m

189 m

79 m

144 m
Date et durée

14 mai 2017
08:55

14 mai 2017
12:24

03h29m30s

3h05m58s

00h23m32s
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.9

432 m/h
0h37m40s

-297 m/h
0h54m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'33" |
2 | 15'09" | 4 km/h | |
3 | 11'59" | 5 km/h | 01'59" |
4 | 14'31" | 4.1 km/h | |
5 | 16'38" | 3.6 km/h | |
6 | 23'38" | 2.5 km/h | 03'15" |
7 | 13'30" | 4.4 km/h | 04'06" |
8 | 14'17" | 4.2 km/h | |
9 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'58" |
10 | 17'13" | 3.5 km/h | 03'27" |
11 | 15'27" | 3.9 km/h | |
12 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'18" |
Dépense calorique

510 Cal
165 Cal/h
Plus

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