Après le départ du parking d'Appy, la montée se fait directe par la jasse de Sédars et le retour par l'étang d'Appy
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13.8 km

+1535 m/-1525 m

05:39
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Longueur et nombre de points

13.84 km

3165 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1535 m

1525 m

2341 m

988 m

1647 m
Date et durée

06 septembre 2015
09:03

06 septembre 2015
15:49

06:46:52

05:39:19

01:07:33
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.8

441 m/h
3h24m20s

-694 m/h
2h07m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 2 | 20'14" | 3 km/h | |
| 3 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 4 | 21'09" | 2.8 km/h | 01'21" |
| 5 | 37'45" | 1.6 km/h | 03'21" |
| 6 | 47'41" | 1.3 km/h | |
| 7 | 29'58" | 2 km/h | 51'46" |
| 8 | 40'04" | 1.5 km/h | 06'00" |
| 9 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 10 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'47" |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 12 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'46" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1272 Cal
225 Cal/h
Plus

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KME
34.3 kilomètres effort
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