Départ de la salle Horizon . Départ à gauche , passer le long du terrain de foot , tourner à droite , après Carbloux , prendre à droite , après Le Moulin à Vent , tourner à gauche , continuer , rejoindre le Gloret , tourner à droite , prendre à droite , continuer jusqu'à La Garde , continuer , puis prendre à droite , près du gymnase de St Maurice , prendre à droite puis prendre à gauche , puis encore à gauche et rejoindre le point de départ .
Actions 3D
12.5 km

+276 m/-296 m

02:27
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Longueur et nombre de points

12.48 km

1672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

297 m

170 m

99 m

139 m
Date et durée

03 décembre 2017
08:14

03 décembre 2017
10:55

02:40:33

02:27:01

00:13:32
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.5

323 m/h
0h38m46s

-315 m/h
0h43m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'47" | 3.6 km/h | 11'18" |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'14" |
| 8 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 9 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | |
| 11 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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