Au départ de Barge, rando sportive qui débute sur la place de la mairie, qui se poursuit à la chapelle et qui descend par le chemin de croix (assez raide) avec en face, sur son promontoire qui domine le lac du barrage de Grandval sur La Truyère, le château d'Alleuze. La montée par le GR pays au milieu des vaches est assez longue et difficile, mais la vue est exceptionnelle. Le reste se déroule sur la Planèze.
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13 km

+376 m/-364 m

04:08
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Longueur et nombre de points

13.33 km

1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

375 m

365 m

995 m

763 m

924 m
Date et durée

08 août 2019
10:20

08 août 2019
15:19

04:59:35

04:08:45

00:50:50
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 9

250 m/h
1h11m52s

-253 m/h
1h16m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 28'13" | 2.1 km/h | 01'47" |
2 | 30'43" | 2 km/h | 14'13" |
3 | 16'19" | 3.7 km/h | |
4 | 15'33" | 3.9 km/h | |
5 | 16'10" | 3.7 km/h | |
6 | 15'01" | 4 km/h | 24'15" |
7 | 15'15" | 3.9 km/h | |
8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
9 | 15'52" | 3.8 km/h | 06'41" |
10 | 15'30" | 3.9 km/h | |
11 | 18'21" | 3.3 km/h | |
12 | 18'39" | 3.2 km/h | |
13 | 22'46" | 2.6 km/h | 03'54" |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
101 Cal/h
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