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biker78460 le 19.10.2021

RSPFY-chateau-de-BreteuilMarche Sportive

Boucle de marche nordique au départ du château de Breteuil passant par le château de Méridon et la fontaine St Paul.
Actions
3D
11.1 km
+141 m/-144 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.08 km
535 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
145 m
174 m
107 m
150 m

Date et durée

19 octobre 2021
08:48
19 octobre 2021
11:37
02:48:56
02:16:42
00:32:14

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.7

200 m/h
0h25m06s

-238 m/h
0h26m53s

Dépense calorique (estimation)

241 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 24 fois depuis le 19.10.21 14:48
32489 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Choisel · Les plus belles randonnées autour de Choisel
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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