GGSS le 12.03.2023Rando animée par Brigitte C.
le 12 Mars 2023
Actions 3D
19 km

+298 m/-307 m

04:40
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Longueur et nombre de points

18.97 km

706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

298 m

308 m

153 m

66 m

124 m
Date et durée

12 mars 2023
10:26

12 mars 2023
16:11

05:44:43

04:40:27

01:04:16
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 16.1

266 m/h
0h53m44s

-285 m/h
0h56m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | |
| 2 | 20'13" | 3 km/h | |
| 3 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 10'42" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | |
| 10 | 15'12" | 3.9 km/h | 44'24" |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'20" |
| 13 | 20'19" | 3 km/h | |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 15 | 14'09" | 4.2 km/h | 05'50" |
| 16 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 18 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
100 Cal/h
Plus

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