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9.7 km

+201 m/-176 m

03:11
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Longueur et nombre de points

9.68 km

751 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

200 m

177 m

171 m

45 m

122 m
Date et durée

30 juillet 2020
08:29

30 juillet 2020
11:46

03:17:15

03:11:47

00:05:28
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 0.2

182 m/h
0h53m25s

-206 m/h
0h40m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 23'55" | 2.5 km/h | 04'03" |
| 5 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 8 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'56" | 2.9 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
70 Cal/h
Plus

Affichée 320 fois et téléchargée 22 fois depuis le 30.07.20 18:43
KME
12.3 kilomètres effort
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