Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Cime du Grand Braus (1332 m)Randonnée Pédestre

Circuit en boucle desservant la crête et la cime du Grand Braus qui dominent le superbe village médiéval de Lucéram. Rando dans le moyen pays entre Bévéra et Paillon, qui constitue une reprise du parcours Randoxygène dit du "Grand Braus", avec extensions à la cime éponyme et aux Granges du Cuous. Trajet étendu aux contreforts du vallon enserré entre les monts Escobé et de l'Ablé, reliant le col de ce dernier à celui de l'Orme avant retour à Lucéram par itinéraire classique.
Actions
17 km
+1226 m/-1220 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Rando réalisée le 06/12/23 avec 3 composantes distinctes.

1ère partie : village de Lucéram / col de l'Ablé
distance : 6,30 km avec d+ 714 et d- 200 m
Départ depuis le parking de la République sur la partie ouest du village de Lucéram traversé par la D 2566 (1er en provenance de Nice). Rejoindre une 2nde aire de stationnement (plus fréquentée) située quelques centaines de mètres plus loin sur la droite de cet axe routier (à proximité de l'ancienne mairie, gite de France) et emprunter l'escalier qui conduit à l'église Ste Marguerite sur les hauteurs du village. Le chemin de randonnée prend naissance derrière l'église et se dirige vers le nord-ouest en direction du ruisseau de Falavel où est implantée la balise 171 du GR 510. Belle montée continue jusqu'à la Croix de la Plastra et la B 174 située 350 m plus loin, où l'on délaisse le GR pour un chemin en lacets qui part abruptement sur la gauche. Passages successifs par la proéminence du mont Auris et la B 179 jusqu'aux abords du Caire de Braus que le chemin contourne par le flanc gauche jusqu'au point côté 1253 à partir duquel débute la montée vers la crête. Il est important de préciser que le cheminement figurant sur cette trace est hors sentier depuis ce point 1253 mais qu'il s'effectue sans difficulté en suivant cette ligne de crête et en s'adaptant au terrain jusqu'à la cime du Grand Braus proprement dite. Très beau panorama depuis ce point haut surplombant le village de Lucéram, avec vue sur littoral jusqu'à la baie de Cannes et le massif de l'Estérel. J'ai procédé de la même manière pour rejoindre le col de l'Ablé, mais je précise que cette crête était enneigée lorsque je l'ai parcourue et que je ne pouvais pas discerner de sente au sol. Il existe un chemin (ne figurant pas sur les fonds de carte) qui part exclusivement du col jusqu'à la cime mais le marquage vertical apposé sur les troncs d'arbre n'est visible qu'à partir du km 6 (bande verte sur fond blanc).

2ème partie : Col de l'Ablé / Col de l'Orme - balise 180
distance : 7,01 km avec d+ 496 et d- 577 m
Extension de l'itinéraire "Randoxygène" sur le pourtour d'un vallon parcouru par plusieurs cours d'eau enjambés par des ponts de caractère. Prolongation rendue possible après rénovation (décembre 2023) de l'un des 3 ponts jalonnant ce vallon, qui avait été endommagé par la tempête Alex (2020) et qui permet désormais de relier les 2 cols précités, par cet itinéraire de contournement comprenant des montées successives.
Descente prononcée depuis le col de l'Ablé (d- 469 m avec pente à 20,4 %) jusqu'au vieux pont de Founta et ses belles clues.
Autres points particuliers :
- ruines des Granges de Cuous par chemin en balcon sur l'adret des crêtes de Costel
- pont ancien du Sugliet (km 12) avant amorce d'une nouvelle ascension vers le col de l'Orme via le pont rénové, de facture récente en béton (mais dénué d'âme).
Emprunt momentané de la D 54 après le col de l'Orme pour rejoindre la B 180 à la jonction avec l'itinéraire Randoxygène.

3ème partie : Balise 180 / village de Lucéram
distance : 3,20 km avec d+ 1 et d- 445 m
Descente continue pour phase retour avec belle pente boisée (pinèdes) et versants ensoleillés avec splendides points de vue sur le vallon du Paillon et Lucéram. Belle grange au lieu-dit Le Clapou lors de la descente.

Conclusion : sortie agréable en moyenne montagne avec une belle ligne de crête de 1,65 km desservant la cime du Grand Braus qui constitue le point le plus remarquable de cette rando et qu'il serait dommage d'occulter. Les autres extensions réalisées peuvent être considérées comme optionnelles puisqu'il est toujours possible de relier directement le col de l'Ablé à celui de l'Orme par les balises 53 et 180 mais elles permettent de donner plus de volume à cette trace qui acquiert une dimension plus sportive en parcourant des paysages diversifiés. Pas de difficulté particulière rencontrée, avec un dénivelé positif réparti sur plusieurs tronçons.
Mention spéciale au village de Lucéram qui a su conserver son patrimoine historique et ses traditions, qui se transforme chaque mois de décembre en une gigantesque crèche virtuelle dans le cadre d'un circuit réputé. Visite vivement recommandée !


⬇️Photos

Source km 8,42 avant le pont de Founta
Croix de la Plastra (977 m)
En approche balise 174 après Croix de la Plastra
Après balise 174, en approche du Mont Auri
Plateau Mont Auri
Après douce proéminence du mont Auri, vue en direction Paillon et littoral
Montée vers le Caire de Braus, depuis intersection avec balise 179
Contournement du Caire de Braus par la gauche, à flanc de coteau, vers point côté 1253
Après côte 1253, vers ligne de crête
En approche crête
Aperçu sur secteur Bévéra et premiers monts du Mercantour
Belle rencontre avant la crête
Arrivée sur crête avec proéminences parcourues du Mont Auri et du Caire de Braus avec Lucéram en contrebas
Sur crête
Sur crête avec vue sur village de Lucéram
Depuis cime du Grand Braus, vue sur chaîne enneigée du Mercantour
Descente sous-bois vers le col de l'Ablé
Col de l'Ablé
Ruines granges de Cuous
Pont du Sugliet
Vue d'ensemble crête du Grand Braus avec mont Auri à droite
Bergerie du Clapou avec son tilleul
Arrivée sur Lucéram et vallon du Paillon
Centre ville historique de Lucéram

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

16.76 km
29576 pts
32 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1225 m
1220 m
1321 m
632 m
952 m

Date et durée

06 décembre 2023
08:06
06 décembre 2023
16:23
08:17:46
07:13:25
01:04:21

Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.8

300 m/h
3h53m25s

-436 m/h
2h39m46s

Fréquence cardiaque

58 bpm
169 bpm

117 bpm
133% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:05FC1♡ 52-76Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:18FC2♡ 76-86Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:28FC3♡ 86-93Tempo - 1 à 2 heure00:17:22FC4♡ 93-97Seuil - 15 minutes à 1 heure07:36:21FC5♡ 97-101Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

1153 Cal
160 Cal/h

Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 5 fois depuis le 06.12.23 16:34
113265182 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lucéram · Les plus belles randonnées autour de Lucéram
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/kpU2bCvddF
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER