childebert2 le 14.03.2023Circuit au d�part d'Auzouville sur Ry avec passage par Ry
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13.3 km

+154 m/-152 m

02:58
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Longueur et nombre de points

13.33 km

2404 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

153 m

153 m

160 m

75 m

132 m
Date et durée

14 mars 2023
13:46

14 mars 2023
17:27

03:41:14

02:58:19

00:42:55
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.5

303 m/h
0h15m16s

-359 m/h
0h15m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'15" |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | 14'47" |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'34" |
| 6 | 12'29" | 4.8 km/h | 03'09" |
| 7 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'59" | 4 km/h | 15'24" |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'24" |
| 13 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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