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16.1 km

+392 m/-403 m

04:59
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Longueur et nombre de points

16.15 km

606 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

403 m

376 m

113 m

187 m
Date et durée

10 décembre 2018
09:13

10 décembre 2018
15:00

05:47:09

04:59:45

00:47:24
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.6

235 m/h
1h25m18s

-285 m/h
1h14m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'53" |
| 2 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'20" |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 5 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 6 | 28'02" | 2.1 km/h | |
| 7 | 19'08" | 3.1 km/h | 04'13" |
| 8 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 9 | 19'51" | 3 km/h | |
| 10 | 21'57" | 2.7 km/h | 31'11" |
| 11 | 22'36" | 2.7 km/h | |
| 12 | 16'00" | 3.8 km/h | 04'47" |
| 13 | 19'57" | 3 km/h | |
| 14 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 15 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
86 Cal/h
Plus

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