GR 7 en aller-retour depuis le P sous le col de Puymorens, jusqu'à la Porteille d'Orlu: sentier en balcon jusqu'au barrage du Lanoux, puis l'itinéraire passe le long du lac, au-dessus, jusqu'au refuge du Rouzet; ensuite il grimpe plus sérieusement jusqu'à la Porteille d'Orlu, où un névé résiduel fin juillet ne gêne pas la progression; fleurs, lacs et reflets, torrents, marmottes, le tout entouré de quelques sommets remarquables comme le Carlit...
pas de difficultés par temps sec, juste la distance.
Actions 24 km
+988 m/-944 m
08:30
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Longueur et nombre de points
23.91 km
2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
987 m
945 m
2414 m
1684 m
2154 m
Date et durée
22 juillet 2019
07:01
22 juillet 2019
19:26
12:24:26
08:33:22
03:51:04
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 8.9
251 m/h
3h43m01s
-305 m/h
2h43m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'31" | 3.1 km/h | 08'20" |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | 03'39" |
3 | 21'46" | 2.8 km/h | |
4 | 23'49" | 2.5 km/h | 01'36" |
5 | 22'37" | 2.7 km/h | 05'05" |
6 | 18'48" | 3.2 km/h | |
7 | 20'13" | 3 km/h | |
8 | 23'11" | 2.6 km/h | 09'03" |
9 | 18'37" | 3.2 km/h | |
10 | 15'02" | 4 km/h | 06'38" |
11 | 22'26" | 2.7 km/h | 28'16" |
12 | 31'51" | 1.9 km/h | |
13 | 28'51" | 2.1 km/h | 28'54" |
14 | 36'02" | 1.7 km/h | 40'00" |
15 | 30'16" | 2 km/h | 17'59" |
16 | 18'45" | 3.2 km/h | 45'31" |
17 | 17'29" | 3.4 km/h | 08'43" |
18 | 19'28" | 3.1 km/h | 01'53" |
19 | 19'03" | 3.2 km/h | 03'16" |
20 | 19'51" | 3 km/h | 04'03" |
21 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'59" |
22 | 16'29" | 3.6 km/h | 09'21" |
23 | 16'38" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
872 Cal
102 Cal/h
Plus
Affichée 450 fois et téléchargée 12 fois depuis le 07.04.20 15:25
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