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16 km

+267 m/-252 m

04:00


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Longueur et nombre de points

15.58 km

1352 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

252 m

348 m

210 m

272 m
Date et durée

21 septembre 2021
09:50

21 septembre 2021
14:57

05:07:21

04:06:26

01:00:55
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 8.1

207 m/h
1h00m55s

-236 m/h
0h52m21s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'29" | 4.5 km/h | |
2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
3 | 23'01" | 2.6 km/h | 01'30" |
4 | 15'03" | 4 km/h | 04'05" |
5 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'41" |
6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
7 | 14'54" | 4 km/h | |
8 | 18'59" | 3.2 km/h | 01'58" |
9 | 19'40" | 3 km/h | 35'21" |
10 | 15'29" | 3.9 km/h | 02'33" |
11 | 18'39" | 3.2 km/h | |
12 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'48" |
13 | 13'26" | 4.5 km/h | 06'59" |
14 | 14'55" | 4 km/h | |
15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
129 Cal/h
Plus

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