Parcours matinal 12 km sans difficulté et agrémenté par le lever du soleil et les rencontres avec les spatules locales
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12.2 km

-14 m

02:00
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Longueur et nombre de points

12.21 km

1507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

14 m

15 m

1 m

5 m
Date et durée

12 août 2021
06:50

12 août 2021
08:51

02:00:54
Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.1

231 m/h
0h02m20s

-135 m/h
0h04m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 2 | 09'37" | 6.2 km/h | |
| 3 | 09'58" | 6 km/h | |
| 4 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 5 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 6 | 09'55" | 6 km/h | |
| 7 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 8 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 9 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 10 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 11 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 12 | 09'25" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
94 Cal/h
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KME
12.3 kilomètres effort
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