Un 3000 bien connu mais par un accès peu fréquenté et qui vaut les efforts pour le parcourir.
Attention, réservé aux randonneurs expérimentés.
A partir du col de Marinet et sur toute la portion italienne, le sentier se fait plus délicat, certains passages sont difficiles avec des descentes abruptes et des chaînes.
L'itinéraire est long et exigeant mais de toute beauté.
L'idéal est de poser la voiture à St Paul et de prendre la navette en saison (ou stop) pour aller jusqu'à Maljasset.
Actions 24 km
+1511 m/-1896 m
07:00
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Longueur et nombre de points
24.16 km
1110 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
1510 m
1897 m
3074 m
1510 m
2375 m
Date et durée
13 octobre 2019
07:06
13 octobre 2019
15:22
08:16:40
07:04:15
01:12:25
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
8.6 km/h
au km 18.8
403 m/h
3h38m02s
-716 m/h
2h35m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'16" | 4.9 km/h | |
2 | 20'37" | 2.9 km/h | |
3 | 19'36" | 3.1 km/h | |
4 | 14'52" | 4 km/h | |
5 | 16'21" | 3.7 km/h | |
6 | 18'13" | 3.3 km/h | |
7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
8 | 23'24" | 2.6 km/h | 21'10" |
9 | 19'50" | 3 km/h | |
10 | 29'34" | 2 km/h | 07'35" |
11 | 40'21" | 1.5 km/h | 21'06" |
12 | 21'18" | 2.8 km/h | |
13 | 23'46" | 2.5 km/h | 12'05" |
14 | 11'56" | 5 km/h | 07'13" |
15 | 14'21" | 4.2 km/h | |
16 | 12'45" | 4.7 km/h | |
17 | 14'31" | 4.1 km/h | |
18 | 11'16" | 5.3 km/h | |
19 | 09'39" | 6.2 km/h | |
20 | 10'07" | 5.9 km/h | |
21 | 14'46" | 4.1 km/h | 03'16" |
22 | 13'59" | 4.3 km/h | |
23 | 12'20" | 4.9 km/h | |
24 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1387 Cal
196 Cal/h
Plus
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