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10.2 km

+203 m/-208 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.15 km

873 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

209 m

62 m

1 m

33 m
Date et durée

16 septembre 2019
09:58

16 septembre 2019
12:56

02:58:11

02:35:12

00:22:59
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 8.2

191 m/h
0h36m11s

-194 m/h
0h35m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 2 | 20'16" | 3 km/h | |
| 3 | 20'26" | 2.9 km/h | 04'42" |
| 4 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'51" |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 06'12" |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'19" |
| 7 | 09'53" | 6.1 km/h | 05'21" |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | 03'34" |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 305 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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