Du village, vers le nord puis vers l'ouest jusqu'au croisement vers Sundhouse puis retour via la forêt en contournant le village par l'ouest et retour par la rue de la digue
Actions 10 km
+96 m/-134 m
01:45
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Longueur et nombre de points
9.54 km
1624 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
96 m
135 m
199 m
150 m
164 m
Date et durée
04 février 2021
10:56
04 février 2021
13:06
02:10:08
01:38:18
00:31:50
Vitesses et denivelés horaires
5.8 km/h
Détail »
7 km/h
au km 0.8
274 m/h
0h13m34s
-294 m/h
0h21m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'30" | 6.3 km/h | |
2 | 10'02" | 6 km/h | |
3 | 09'29" | 6.3 km/h | |
4 | 09'47" | 6.1 km/h | |
5 | 10'22" | 5.8 km/h | |
6 | 11'02" | 5.4 km/h | |
7 | 10'18" | 5.8 km/h | 10'47" |
8 | 09'56" | 6 km/h | |
9 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
244 Cal
149 Cal/h
Plus
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