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francis.zarzycki le 03.03.2020

Marche ACC du 03/03/2020

Circuit au départ du parking de l'église, la piste cyclable jusqu'à la rue d'Ultrech, rue de La Vrière, rue de la Bavière,rue de la Bérangerais, rue des Muriers, Les bois de la Desnerie, Port Barbe, rue du Petit Portric, rue du Cotalard, Chemin de La Louche, La Grimaudière, La Gandonnière et retour parking.

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3D

15.5 km

+84 m/-84 m

02:58

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.52 km

9821 pts

Denivelé et altitude

84 m

84 m

34 m

4 m

19 m

Date et durée

03 mars 2020
08:30

03 mars 2020
11:28

02:58:20

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.5

223 m/h
0h09m16s

-210 m/h
0h17m35s

Fréquence cardiaque

46 bpm

171 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

344 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25

40559 [Légende]

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