jacky le 09.09.2025Boucle A-R au départ du Parking du Camping
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12.7 km

+156 m/-156 m

02:53
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Longueur et nombre de points

12.72 km

2307 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

156 m

157 m

126 m

5 m

66 m
Date et durée

09 septembre 2025
13:48

09 septembre 2025
17:29

03:40:24

02:53:51

00:46:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.5

221 m/h
0h31m36s

-209 m/h
0h29m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.7 km/h | 04'46" |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'44" |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'40" |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | 05'54" |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | 06'21" |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | 19'31" |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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