marche du 9/11/2015
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11.6 km

+305 m/-304 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.57 km

2102 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

304 m

539 m

280 m

400 m
Date et durée

09 novembre 2015
08:30

09 novembre 2015
11:23

02:53:21

02:47:06

00:06:15
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 7.2

273 m/h
0h53m53s

-289 m/h
0h55m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'32" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | 03'13" |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 630 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.6 kilomètres effort
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