13.6 km sur mon Etrex 30x, 300 m de dénivelé positif.
Du parking, partir sur la route vers les Costes. Un peu avant les Costes, sur la gauche allez voir les restes d'une allée couverte (dolmen en longueur), chose rare dans le Lot.
La rando va de vallons en pechs et permet d'apercevoir l'autoroute.
On marche sur de petites routes goudronnées ou de beaux chemins
Par endroits, on voit le village qui domine le vallon.
Belle boucle balisée en jaune
Photos
église de Ginoullac
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Longueur et nombre de points
13.27 km
1065 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
297 m
409 m
239 m
346 m
Date et durée
29 janvier 2024 13:17
29 janvier 2024 17:13
03:55:58
03:49:59
00:05:59
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h Détail »
4.8 km/h au km 3.8
178 m/h 1h25m18s
-274 m/h 0h53m22s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
17'03"
3.5 km/h
2
19'20"
3.1 km/h
3
18'26"
3.3 km/h
4
16'16"
3.7 km/h
01'28"
5
15'12"
3.9 km/h
6
16'48"
3.6 km/h
03'05"
7
21'12"
2.8 km/h
8
17'56"
3.3 km/h
9
18'06"
3.3 km/h
10
17'26"
3.4 km/h
11
17'58"
3.3 km/h
12
15'50"
3.8 km/h
13
14'22"
4.2 km/h
Dépense calorique (estimation)
383 Cal 100 Cal/h
Plus
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