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21.7 km

+374 m/-357 m

05:28
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Longueur et nombre de points

21.69 km

2006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

358 m

147 m

-10 m

44 m
Date et durée

05 juin 2019
07:46

05 juin 2019
13:33

05:46:49

05:28:00

00:18:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 1.4

229 m/h
1h28m34s

-261 m/h
1h15m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'20" |
| 4 | 14'57" | 4 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'55" | 4 km/h | |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 10 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 11 | 20'44" | 2.9 km/h | 11'54" |
| 12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 14 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 15 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 16 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 18 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 20 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 21 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

545 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 65 fois et téléchargée 17 fois depuis le 26.04.23 08:47
KME
26.6 kilomètres effort
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