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18 km

+683 m/-681 m

03:39
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Longueur et nombre de points

18.01 km

870 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

682 m

682 m

653 m

213 m

421 m
Date et durée

20 décembre 2019
04:19

20 décembre 2019
07:58

03:39:45
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.5

417 m/h
1h26m24s

-439 m/h
1h22m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'04" | 5 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'03" | 5 km/h | |
| 13 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
| 15 | 12'04" | 5 km/h | |
| 16 | 12'07" | 5 km/h | |
| 17 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

769 Cal
210 Cal/h
Plus

Affichée 237 fois et téléchargée 28 fois depuis le 24.02.21 19:14
KME
27.1 kilomètres effort
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