M.PRENEZ le 18.08.2016

Crêt de la Neuve et Glacière St George depuis le col du Marchairuz (Randonnée Pédestre)

14km

456m

04:45

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Randonnée effectuée le 17 aout 2016.
L'indice IBP d'effort est de 60, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

14.16 km

822 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

456 m

474 m

1492 m

1239 m

1382 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE31

Date et durée

17 août 2016
10:12

17 août 2016
15:58

05h45m46s

3h47m42s

01h58m04s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6

258 m/h
1h32m40s

-306 m/h
1h24m03s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	20'53"	2.9 km/h	02'19"
2	15'01"	4 km/h
3	16'47"	3.6 km/h
4	16'56"	3.5 km/h	07'57"
5	19'10"	3.1 km/h	68'18"
6	17'40"	3.4 km/h
7	14'42"	4.1 km/h
8	20'02"	3 km/h	13'22"
9	13'31"	4.4 km/h
10	12'04"	5 km/h	05'50"
11	16'57"	3.5 km/h	13'08"
12	14'48"	4.1 km/h
13	14'25"	4.2 km/h	05'09"
14	13'32"	4.4 km/h	02'01"