Randonnée effectuée le 17 aout 2016.
L'indice IBP d'effort est de 60, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions 3D
14.2 km

+457 m/-474 m

03:49
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Longueur et nombre de points

14.15 km

822 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

457 m

475 m

1491 m

1240 m

1383 m
Date et durée

17 août 2016
10:12

17 août 2016
15:58

05:45:59

03:49:05

01:56:54
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.9

245 m/h
1h37m56s

-295 m/h
1h25m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'43" | 2.9 km/h | 02'19" |
2 | 14'59" | 4 km/h | |
3 | 16'45" | 3.6 km/h | |
4 | 16'47" | 3.6 km/h | 07'57" |
5 | 18'08" | 3.3 km/h | 68'18" |
6 | 18'28" | 3.2 km/h | |
7 | 14'30" | 4.1 km/h | |
8 | 20'13" | 3 km/h | 13'22" |
9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
10 | 13'10" | 4.6 km/h | 04'40" |
11 | 15'57" | 3.8 km/h | 13'08" |
12 | 15'42" | 3.8 km/h | |
13 | 14'26" | 4.2 km/h | 05'09" |
14 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)

474 Cal
124 Cal/h
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