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15.5 km

+705 m/-545 m

04:50
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Longueur et nombre de points

15.49 km

1283 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

704 m

545 m

407 m

2 m

132 m
Date et durée

20 août 2015
10:12

20 août 2015
16:28

06:15:39

04:50:15

01:25:24
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.3

300 m/h
1h57m36s

-301 m/h
1h29m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 3 | 19'45" | 3 km/h | |
| 4 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 7 | 21'22" | 2.8 km/h | 50'11" |
| 8 | 27'47" | 2.2 km/h | 01'50" |
| 9 | 22'08" | 2.7 km/h | 02'25" |
| 10 | 23'10" | 2.6 km/h | 02'33" |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 12 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 17'27" | 3.4 km/h | 03'25" |
| 15 | 19'12" | 3.1 km/h | 23'18" |
Dépense calorique (estimation)

686 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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