Les rampides - Tunnel de Colongue - Baou redon - Mont Gibaou - Colongue
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10.3 km

+380 m/-455 m

03:49
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Longueur et nombre de points

10.29 km

1968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

379 m

456 m

391 m

71 m

194 m
Date et durée

20 mars 2018
09:28

20 mars 2018
15:44

06:15:34

03:49:47

02:25:47
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 10.2

211 m/h
1h29m27s

-334 m/h
1h12m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'24" | 2.8 km/h | 09'24" |
2 | 19'21" | 3.1 km/h | 03'01" |
3 | 22'57" | 2.6 km/h | 12'01" |
4 | 24'58" | 2.4 km/h | 02'32" |
5 | 21'18" | 2.8 km/h | 09'59" |
6 | 25'11" | 2.4 km/h | 02'45" |
7 | 23'43" | 2.5 km/h | 70'44" |
8 | 25'49" | 2.3 km/h | 21'56" |
9 | 19'55" | 3 km/h | 04'29" |
10 | 20'39" | 2.9 km/h | 08'56" |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
89 Cal/h
Plus

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