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11.8 km

+561 m/-555 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11.76 km

992 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

561 m

556 m

1104 m

848 m

989 m
Date et durée

19 décembre 2020
10:21

19 décembre 2020
14:05

03:44:12

02:53:31

00:50:41
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.7

379 m/h
1h12m05s

-436 m/h
1h00m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 3 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'51" | 4 km/h | 08'16" |
| 5 | 14'25" | 4.2 km/h | 09'04" |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | 31'06" |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 10 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'15" |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

608 Cal
210 Cal/h
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Affichée 277 fois et téléchargée 24 fois depuis le 19.12.20 20:43
KME
19.2 kilomètres effort
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