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jaj le 18.03.2020

sur les pas des GRs en Ile de France > GR11-02- de la gare d'Orgerus à la gare de Mantes la JolieRandonnée Pédestre

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3D
21.3 km
+118 m/-209 m
07:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.27 km
28 pts
158 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
118 m
209 m
129 m
38 m
81 m

Date et durée

18 mars 2020
00:54
18 mars 2020
08:00
07:05:41

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 1.7

219 m/h
0h25m11s

-131 m/h
0h44m26s

Dépense calorique (estimation)

73 Cal
10 Cal/h

Plus

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KME
23.1 kilomètres effort
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