Une journée marquée par des montées raides faites en grande partie par des escaliers, de beaux passages le long du parcours, une météo agréable…
> Déjeuner, dîner, nuit et petit-déjeuner à Fishtail Lodge & Restaurant.
> Eau potable, électricité, wifi gratuite au restaurant, 1 bière, 1 coca, 1 thé 1500 rp.
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7.6 km

+982 m/-125 m

03:17
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Longueur et nombre de points

7.62 km

360 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

981 m

126 m

2896 m

2040 m

2463 m
Date et durée

09 octobre 2024
07:37

09 octobre 2024
11:22

03:45:23

03:17:25

00:27:58
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4 km/h
au km 1.8

306 m/h
2h53m02s

-302 m/h
0h04m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 34'00" | 1.8 km/h | 02'53" |
| 2 | 24'19" | 2.5 km/h | |
| 3 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 4 | 26'06" | 2.3 km/h | 06'25" |
| 5 | 25'36" | 2.3 km/h | 08'45" |
| 6 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 7 | 23'19" | 2.6 km/h | 09'55" |
Dépense calorique (estimation)

651 Cal
198 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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