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12.1 km

+167 m/-166 m

03:20
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Longueur et nombre de points

12.13 km

375 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

167 m

374 m

278 m

319 m
Date et durée

30 septembre 2024
15:09

30 septembre 2024
18:30

03:20:17
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4 km/h
au km 7.2

149 m/h
0h34m17s

-172 m/h
0h41m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 281 fois et téléchargée 22 fois depuis le 23.04.25 10:53
KME
14.3 kilomètres effort
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