Circuit en boucle.
Départ : Allèves
Montée par le joli chemin pavé de la Figlia, poursuite jusqu'aux granges du Perchet et descente par les Tours St Jacques.
Itinéraire bien balisé.
Actions 8 km
+722 m/-729 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.02 km
9159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
721 m
730 m
1278 m
681 m
973 m
Date et durée
15 janvier 2018
11:15
15 janvier 2018
13:48
02:32:38
02:24:36
00:08:02
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.3
550 m/h
1h13m44s
-638 m/h
1h04m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
2 | 19'04" | 3.1 km/h | |
3 | 18'28" | 3.2 km/h | |
4 | 15'07" | 4 km/h | 02'00" |
5 | 17'57" | 3.3 km/h | |
6 | 19'32" | 3.1 km/h | |
7 | 21'35" | 2.8 km/h | 06'02" |
8 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
774 Cal
321 Cal/h
Plus
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