GGSS le 16.01.2021PASAPAS Marche Rapide 16 Janvier 2021
Animée par Lydia
Actions 3D
24.6 km

+230 m
/-227 m
04:24
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Longueur et nombre de points

24.61 km

1509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

230 m

227 m

126 m

13 m

83 m
Date et durée

16 janvier 2021
08:29

16 janvier 2021
13:12

04:43:16

04:24:33

00:18:43
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

11 km/h
au km 4.7

322 m/h
0h58m03s

-355 m/h
0h48m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 4 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 5 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 6 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 7 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 8 | 10'14" | 5.9 km/h | 02'16" |
| 9 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 11 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 12 | 11'10" | 5.4 km/h | 03'49" |
| 13 | 09'45" | 6.1 km/h | |
| 14 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 15 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 16 | 14'47" | 4.1 km/h | 08'50" |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 18 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 19 | 10'54" | 5.5 km/h | 03'48" |
| 20 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 21 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 22 | 09'58" | 6 km/h | |
| 23 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 24 | 10'24" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

661 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 262 fois et téléchargée 19 fois depuis le 19.01.21 09:28
KME
27.7 kilomètres effort
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